Salud durante el confinamiento (I)

Todos quisiéramos ir a hacer ejercicio durante estas fechas que tenemos más tiempo libre ( #quedateencasa ) pero no es posible así que nos han enviado a nuestro grupo de WhatsApp un calendario en PDF que al descargarlo podemos seguir una serie de ejercicios que nos van a llenar de endorfinas. Yo ya los estoy siguiendo ¿ y tu?

Descárgatelo desde aqui

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